(Πέρσι κάπου τέτοια εποχή (21/10/09), είχα φτιάξει αυτή την ανάρτηση, με αφορμή την παγκόσμια μέρα. Θεωρώ καλό να την φέρω πάνω πάνω για ακόμα έναν Οκτώβρη. Όχι πως πρέπει να τα θυμόμαστε αυτά μόνο τον Οκτωβρη, αλλά σαν αφορμή. Αξίζει να σπαταλίσετε λίγο από το χρόνο σας.)
Όταν έγινα 18, η μαμά μου, μου ζήτησε και πήγα σε γυναικολόγο, για μια κουβέντα. Αφού μου μίλησε για όλα τα κλασικά του τι πρέπει να προσέχω, από καθαριότητα μέχρι προφύλαξη, μου έδειξε και κάποια πράγματα που θα έπρεπε να ελέγχω στο στήθος κάθε μήνα, λέγοντας απλώς «καλό είναι να το κάνεις».
Τότε δεν έδωσα σημασία… Ίσως αν μου έλεγε τη σημασία αυτών των πέντε λεπτών κάθε μήνα, να το έβλεπα διαφορετικά και μέχρι τώρα να μου είχε γίνει συνήθεια.
Φέτος ασχολήθηκα με το θέμα. Διάβασα κείμενα τα οποία αναφέρονται στον καρκίνο του μαστού, μίλησα με τη μαμά, ρώτησα τη θεία μου, που λόγο επαγγέλματος, ξέρει κάτι παραπάνω, ρώτησα γυναικολόγο και το συζήτησα με φίλες. Τέλος αποφάσισα να γράψω αυτά.
Είτε γυναίκα είσαι, είτε άντρας και δεν έχεις ενημερωθεί, βρες κάποια στιγμή το χρόνο να ψάξεις το θέμα!
Το ποσοστό των γυναικών που εμφανίζουν κάποια στιγμή καρκίνο του μαστού, θεωρώ πως είναι αρκετά μεγάλο (1 στις 10). Το μεγαλύτερο ποσοστό (90-95%) όμως θεραπεύεται, ΑΝ διαγνωστεί εγκαίρως.
Τι χρειάζεται;
Κάθε γυναίκα, μετά τα 18-20, πρέπει να κάνει αυτοεξέταση του μαστού.
Πρέπει να προσέχει η γυναίκα για αλλαγές στο μέγεθος, το σχήμα, το περίγραμμα ή το χρώμα του μαστού. Ελέγχει την υφή του δέρματος και αν διαγράφονται φλέβες κάτω από αυτό. Ελέγχει τη θηλή για αποβολή υγρού ή αίματος. Ψηλαφίζει το μαστό, με κυκλικές κινήσεις, για εντοπισμό τυχόν μάζας.
Η αυτοεξέταση πρέπει να γίνεται ΚΑΘΕ μήνα, σε συγκεκριμένη μέρα του κύκλου. Άλλοι λένε πως καλύτερα είναι μια βδομάδα πριν την περίοδο και άλλοι μόλις καθαρίσει…
Εδώ είναι δυο εικόνες, που δεν ξέρω κατά πόσο βοηθάνε:
Τα κείμενα που βρήκα εγώ αρκετά κατατοπιστικά πάνω στο θέμα της αυτοεξέτασης είναι τα εξής:
Το δεύτερο το βρήκα και σε μορφή βίντεο:
Επίσης σε βίντεο βρήκα και κάτι ακόμα. Τι έλεγαν δεν κατάλαβα καθόλου, έψαξα αλλά δεν βρήκα κάτι ανάλογο στα Ελληνικά ή έστω Αγγλικά. Η εικόνα όμως νομίζω βοηθάει αρκετά, αν έχεις διαβάσει τι πρέπει να κάνεις πρώτα:
Όπως και να έχει, καλύτερα κάθε γυναίκα να ζητήσει από τον γυναικολόγο της, να της δείξει στην πράξη πώς να κάνει την αυτοεξέταση. Γιατί πολλές φορές η θεωρεία διαφέρει από την πράξη.
Κάθε γυναίκα, από τα 18-20, θα πρέπει να πηγαίνει στο γυναικολόγο, κάθε 1-3 χρόνια (ανάλογα με το ιστορικό, τον τρόπο ζωής και φυσικά τη συμβουλή του γιατρού), για κλινική εξέταση.
Ενώ μετά τα 35-40 θα πρέπει να κάνει κάθε χρόνο κλινική εξέταση και μαστογραφία!!
(Και εδώ να ανοίξω μια παρένθεση και να πω, πως κάθε γυναίκα, μετά την πρώτη φορά, θα πρέπει κάθε 1-2 χρόνια (ανάλογα τη συμβουλή του γιατρού), να κάνει τεστ ΠΑΠ. Μπορεί ο καρκίνος του τραχήλου να είναι πιο σπάνιος, μα είναι υπαρκτός, αλλά και θεραπεύσιμος αν διαγνωστεί εγκαίρως!!)
Συζήτησε το με το γυναικολόγο σου! Εκείνος ξέρει να σου πει καλύτερα τι πρέπει να κάνεις, τι πρέπει να προσέξεις και κάθε πότε!
Και μην ξεχνάμε!!! Και οι άντρες μπορούν να παρουσιάσουν καρκίνο του μαστού, σε μικρότερο ποσοστό! Μακάρι να είχα βρει κάτι παραπάνω, εκτός από το link και το βιντεάκι παρακάτω:
Κατά τη γνώμη μου, θα έπρεπε να υπήρχε πολύ καλύτερη ενημέρωση για τέτοια θέματα… Δυστυχώς δεν υπάρχει… Ας προσπαθήσει, λοιπόν, ο καθένας να ενημερώσει τον εαυτό του και τους γύρω του, όσο καλύτερα μπορεί.
Η πρόληψη σώζει ΖΩΕΣ!!
1 σχόλιο:
Η πρόληψη σώζει ΖΩΕΣ!!
ΠΟΛΥ ΣΩΣΤΑ ΕΓΡΑΨΕΣ ΚΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΟΛΕΣ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΙΣΤΕΥΩ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΝ.ΠΟΛΥ ΑΞΙΟΛΟΓΗ Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΣΟΥ.
ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΧΑΜΟΓΕΛΑ.
Δημοσίευση σχολίου